为帮助小学生以更健康、更积极的心态投入到学习生活中， 9月15日，永定一中心理教师团队走进龙潭中心小学开展心理健康辅导活动。

活动开始，肖小龙老师通过热身运动“大风吹”，充分调动了同学们的积极性，让同学们以热情饱满的状态投入到课堂中。

接着，同学们就开学后的烦恼及感受进行了交流，同学们在课堂上都积极主动地分享自己的真实想法和感受，肖老师告诉大家，当我们遇到一些烦恼的事情的时候，会苦恼、伤心和害怕都是正常的情绪反应，我们要学会正确认识和接纳自己的情绪。肖老师分享了方法，如：进行适当的运动，与好朋友倾诉，放松疗法等，调节情绪的方法因人而异，我们要选择适合自己的方法调节情绪，以更加积极地面对未来的学习和生活。

通过此次心理活动，学生学会了点亮心灯，正确认识和接纳自己的情绪及如何处理情绪，传递了健康心理正能量。