高中生处于青年前期，他们摆脱了初中生的幼稚，逐步走向成熟。他们的人际观念和人际关系也由幼稚简单走向成熟复杂，他们需要协调好生活学习中的人际关系，才能最大程度地释放自我能量。4月22日，永定一中心灵驿站微信群便开展以“高中生如何进行人际交往”为主题的心育在线研讨活动。本次研讨由廖隆华、胡丽君主持，肖小龙、曾美芳、王丽艳、刘小怡、曾育梅、张炼琴、林云娇、卢晓燕、赖文书等老师参与了本次研讨活动。

首先，大家随着隆华老师的引导，学习了健康的人际关系需要遵循的具体原则：尊重自己和他人的边界；尊重个体差异性，接纳自己和他人；放下对他人的期待和依赖。接着了解了高中生常见人际交往障碍表现。最后针对案例中呈现的问题讨论处理策略。

针对“觉得他人难相处”的困惑，廖隆华老师提出应该学习接纳自己和他人，放下头脑对他人的“预设”，在交往过程中坦诚地表达自己的想法和情绪感受，这样也可以增大自我力量。

针对“看见好友跟他人建立友情会难受，进而冷落甚至疏远好友”的情况，王丽艳老师提出要进行感恩教育，教导以诚待人，并开阔个人的视野，学会去接纳新的朋友。

  肖小龙老师还抛出如何处理学生纠纷及语言暴力问题。刘小怡老师提出要教育其相互尊重，尊重别人的美与丑，同时建立自我认知，欣赏自我，自信自爱。

曾美芳老师还分享了自己近期自费参加的《语言的魔力》培训所学，提出面多拒绝和攻击时要教给学生具体化可操作的方法：复述；肯定对方的话里有价值的部分；肯定对方的正面动机；肯定对方的情绪；相反而行，赞美对方。并举例“别人说，你真丑”，则按照以上原则，应回应：“你刚才说我很丑，是吗？”“谢谢你告诉我这个信息，原来你这么关心我呀”“你认为我丑，其实是希望我变得更美，更会打扮，是吗？”“我让你感觉不舒服了，是吗？你说出来之后，是不是舒服多了？”“我确实长的不好看，可是你很美呀。”让大家体会到语言的艺术：有化干戈为玉帛之力，步骤明确可行。

  做为高中教师如果能有意识地去探讨高中生的人际关系中的问题，并有针对性地加以指导，对培养学生健康向上的人格和正确的情感有着深刻的意义。在此次讨论分享中，我们的思维在碰撞，方法在优化。